반응형 오블완10 Mr. 플랑크톤, 미생 말고 미생물이 돼버린 청춘에 대하여 넷플릭스에서 선보인 은 로드무비의 감성을 고스란히 담고 있다. 플랑크톤은 바다물 위에 둥둥 떠 다닌다. 어딘가 뿌리를 내리거나 서식지를 가지고 일정 바운더리 안에서 살아가는 것이 아니다. 주인공인 해조와 재미는 어디에서 와서 어디로 가야 하는지 알지 못한다는 점에서 닮았다. 수년 전 드라마로도 인기를 끌었던 윤태호의 만화 은 스펙하나 없는 젊은이의 회사적응기를 다뤘었다. 장그래는 흙수저라도 집이 있고 바둑이라는 자기 꿈이 있었다. 생사가 불문명하다는 미생이라지만 완생을 바란다는 점에서 목적이 있고 목표를 세울 수 있었다. 은 존재 자체에 대한 의문으로 내려간다. 해조와 재미는 아예 흙수저보다 저 아래 밑바닥의 미생물에 견준 청춘의 이야기를 하는 것이다. 그들에게는 눈씻고 봐도 주변에는 어른이 만들어준 .. 2024. 11. 27. 집밥 냉장고 파먹기 치트키 4가지 워킹맘 집밥 고민 많으시죠? 집밥을 먹고있지만 가끔은 입맛이 없거나 다른 게 먹고 싶을 때가 있잖아요. 그럴 때는 집에 있는걸로 간편하게 만들어 먹을 수 있는 메뉴를 꺼내보아요. 재료는 보관을 오래할 수 있고 여기저기 잘 활용할 수 있는 것이면 좋겠죠? ✅️ 1번 카레에요. 대용량 1kg으로 사두고 여기저기 활용하면 좋아요. 카레에 들어가는 재료에 따라 새로운 요리가 만들어지기도 하고 볶음밥이나 닭볶음탕에 조금씩 향신료처럼 사용해요. ✅️ 2번 날치알이에요. 요거 바깥 식당에서 먹으면 날치알 비빔밥 아이 메뉴로 6천원에서 만원가까이 받잖아요. 소분된 날치알 냉동실에 두었다가 10분 정도 미리 꺼내두면 잘 녹아요 김치다진것 단무지 다진것이랑 참기름 넣고 비비면 꿀맛이죠. ✅️ 3번 멸치육수 코인이에요. 멸.. 2024. 11. 15. 아이 훈육할 때 꼭 생각해야 할 것들 워킹맘 아이훈육 어떻게 하시나요? 엄마가 주양육인 경우가 많으니 엄마는 주로 잔소리쟁이에 혼내고 다그치는 일이 많죠 훈육은 아이가 도덕적이고 상식적인 사람으로 크는데 꼭 필요한거죠! 오늘도 아이에게 잔소리를 한바가지나 하고는 속으로 마음이 쓰였는데요. 아이는 갑자기 책상에 앉더니 시를 한편 써가지고 왔어요. '나는 엄마만 보면 행복해'😍 혼나고나서 사랑고백이라니요! 다람쥐 토끼라고해서 귀엽고 긍정적인 마음도 잘 전해졌답니다. 괜히 티비보는것 먹는것 되돌아보게도되고 아이가 더 어른스럽기도하고 감동이었어요. 아이가 마음으로 엄마아빠의 조언과 가르침을 받아들이는 것에 대해 다시 생각했어요. ✅️기분이 태도가 되지않는지 ✅️ 훈육의 방식이 맞는지 ✅️ 아이 잘못의 크기에 비해 과도하게 혼내고 있지는 않는지 하고.. 2024. 11. 14. 플래너 작성시 하루를 꽈채워줄 투두 리스트에 들어가야 할 3가지 투두리스트 작성할 때 이렇게 해보세요! ✅️중요한것 구체적으로 작성해주세요 실행가능한 분량을 기한과 수량 등을 구체적으로 작성해요! ✅️미뤄둔 것을 흐린 눈 하지말고 끄집어 내주세요 오랜시간이 걸리거나 우선순위에 밀린 것들을 자꾸 끄집어내야 자투리 시간마다 실행할 수 있답니다 ✅️사소하지만 보람있을 만한 것도 포함해주세요 아침 이불정리, 러닝 15분, 독서 30분, 지인 안부인사 전화 등 여기에서 내 계획상 기한은 타이트하게 잡고, 외부 공식적인 업무 기한은 변수를 생각해서 조금 여유있게 잡아요 실행할 수 있는 것보다 조금은 더하되 모두 완수 못하더라도 스트레스 받지 않기로 해요! 보람있고 뿌듯한 하루 만들어봐요! @biroso_happymap 2024. 11. 13. 워킹맘 커리어와 자기 계발을 위한 주간 시간 구조화 워크시트 워킹맘 커리어와 자기 계발을 위한 주간 시간 구조화 워크시트 1. 목표 설정 페이지이번 주의 주요 목표 (SMART 방식으로 구체화)Specific (구체적): 무엇을 이루고자 하는가?Measurable (측정 가능): 목표 달성을 어떻게 측정할 수 있는가?Achievable (실현 가능): 현재 상황에서 실현 가능한 목표인가?Relevant (관련성): 커리어와 자기 계발에 어떻게 기여하는가?Time-bound (시간 한정): 목표 달성 기한은 언제인가?예시: “일주일에 세 번, 30분씩 마케팅 관련 온라인 강의를 수강하고, 이를 토대로 한 메모 정리를 마친다.”2. 주간 시간 할애 계획표각 카테고리에 맞춰 일주일 동안 할애할 시간을 계획한다. 아래 표에 각 활동의 예상 시간을 적어 균형을 맞춘다.카테.. 2024. 11. 12. 아이 감정 이해하고 자존감 높여주는 그림책 추천 아이가 친구들과 싸우거나 좋아하는 친구와 잘 어울리지 못해서 시무룩할때 엄마들 마음도 속상하죠! 저는 그림책을 읽으면서 아이가 가지는 감정과 친구들의 감정을 헤아릴 수있는 방법을 알려주고자 했어요! 우리 딸 왈가닥에 말이나 행동이 조금 과격한 편인데요. 앞으로는 조금씩 상대방이 편안하게 말과 행동 하도록 노력하자고 했어요. 📚감정이해와 자존감을 쌓기 좋은 그림책은 많은데요 그중 많이 추천되는 책은 다음과 같아요 ✅️오늘마음어때 윤다옥글 정문주 그림, 한겨례아이들 출판 📍중학교 상담교사가 지은책으로 마음을 돌보고 튼튼하게 만드는 방법에 대한 그림책 ✅️감정호텔 리디아 브란코비치 글, 그림, 책읽는 곰 출판 📍감정의 다양성을 알려주는 그림책 ✅️마음은 어디에 이수영 글 김선진 그림, 그림책공작소 출판 📍마음.. 2024. 11. 11. 스레드(thread) 과연 X와 어떻게 차별점을 가질까 반말투에 긴 텍스트 위주의 SNS 쓰레드가 조금씩 성장해나가고 있다. 1000명팔로워 품앗이부터 알고리즘이나 수익화에 대해 이야기하는 사람들이 늘어났다. 최소 인원이 필요하기는해도 공통 관심사로 팔로워를 늘려야 의미 있을것이다 2024. 11. 10. 아이를 키우는 엄마의 시간관리를 위한 한 주 시간 점검(점검표 제공) 워킹맘의 시간관리는 일반적인 시간 관리와 비교할 때 몇 가지 차이점이 있다. 육아 뿐만 아니라 직장 생활을 병행하는 상황이기 때문에, 더 강력한 우선순위 설정, 유연성, 그리고 멀티태스킹 능력이 요구된다. 당장 직장을 다니고 있지 않은 육아맘이라 할 지라도 본인의 사회적 커리어를 위한 시간에 대한 욕구가 있고 언젠가는 그러한 기회를 가지게 될 것이므로 그러한 시간 관리에 대한 필요성이 크다. 어쩌면 시간이 없어서 아무것도 하지 못한다고 말하고 있지는 않은지 자문해볼 필요가 있다. 분명히 바쁜 시간도 있지만 그렇지 않은 시간도 있고 효율적으로 보내지 못하는 시간도 있으며 개선할 수 있는 시간이 있기 때문이다. 그러므로 그러한 시간들에 대해 잘 이해하고 변화를 주면서 나에게 유리하고 행복한 시간으로 채워 나.. 2024. 11. 9. 이전 1 2 다음 반응형
