루틴 뜻, 루틴(Routine), 의식(Ritual), 습관(Habit) 과연 어떤 의미일까?

요즘은 습관보다는 루틴이라는 말을 많이 쓰는 것 같다. 일이나 운동, 자기계발에서 흔히 사용하는 말이다. 그렇다면 그 루틴의 뜻은 과연 무엇일까.

루틴의 정의는 옥스포드 어학사전에는 특정한 일을 실행하기 위한 일련의 명령이라고 하고 있다. 루틴 Routine은 '깨다'를 의미하는 어원이 있어 무언가 일을 만들기 위해 현재의 나를 깨고 새로운 길을 만들어 내는 것을 의미한다고 볼 수 있다. 

비슷하게 쓰이는 말로 Ritual이 있다. 이는 루틴보다는 다소 성스러운 의식을 의미한다. 한편 습관 Habit은 포기하기 어려운 일련의 행동을 의미한다. 다소 포괄적이라고 할 수 있다. 모두 공통적으로 일상생활에 적응이 되어 그것을 수행하는데 고민하고 신경을 쓸 필요가 없다는 것이다. 

 

 

 

다시 정리하면,

루틴은 정기적으로 따르는 일련의 작업으로 목적을 가지고 만들어진 고정된 프로그램이라고 할 수 있다. 

루틴은 습관으로 굳어지기 전 어떤 목적을 이루기 위한 구체적인 행동들로 이루어지므로 도구적이기도 하고 확정적이지도 않다.  그러므로 루틴은 때에 따라 유연하게 수정할 수 있고 없애거나 새로운 것을 추가해 나가는 방식으로 개인의 상황에 따라 의식적으로 만들어 점차 익숙해지는 것을 목표로 한다.

포괄적인 의미에서 의식은 정신적인 부분을 다스리는 쪽이 강하고 루틴은 물리적인 부분을 능률적으로 만드는 쪽이 강하다고 볼 수 있다. 이들이 생활에 익숙해지면 습관 중에서도 긍정적인 습관이 될 수 있다. 

 

반응형

 

루틴 뜻에 대해 알아보니 루틴은 좋은 습관을 만들기 위한 일련의 과정을 담은 것이라 생각된다. 김연아도 힘든 훈련에 대해 그냥 하는 것이라 할 만큼 자기의 일에 어느정도 성과를 내는 사람들은 커리어와 관련한 다양한 업무에서 루틴이 만들어지고 그것을 기계적으로 아무런 저항없이 꾸준히 하는 것을 알 수 있다. 이 때 기계적이라는 것은 비효율적인 것을 없앤다는 긍정적인 의미이며 효율적으로 아낀 시간을 좀 더 창의적이고 비효율적이지만 생산적인 시간으로 투자할 수 있게 해준다는 숨은 뜻이 있다. 

건강, 자기계발 혹은 가족과의 행복을 위한 우리만의 의식이나 루틴은 무엇이 있을까. 나도 모르게 일상에서 하고 있는 긍정적인 행동들을 다시 볼 수도 있고 그렇지 않은 것들은 수정해보려고 노력해보는 것도 좋을 것 같다. 

 

 

https://www.biroso.kr/939

루틴의 힘 2, 내 잠재력을 극대화하는 4가지 관점

https://www.biroso.kr/927

[책리뷰] 루틴의 힘, 창의적으로 성공한 사람이 되기 위해 읽어야 할 책

 

비로소 소장 장효진