반응형 비로소 행복하게 살기268 초등 디지털 미디어 리터러시, 우리 아이 핸드폰 중독되지 않고 잘 활용할 수 있는 똑똑한 방법 '핸드폰 그만 봐!'초등학생 아이와 핸드폰 사용을 두고 실랑이를 벌이는 엄마 아빠가 많다. 거실 텔레비전보다 손안의 핸드폰이 만만하다. 내 방에서 편안한 자세로 언제든 원하는 것만 골라 볼 수 있다. 엄마 아빠가 아이들의 핸드폰 사용을 걱정하는 것은 여러가지 이유가 있다. 일단 핸드폰을 보느라 공부를 하지 않거나 운동을 하지 않아서 걱정이다. 또 아이들 수준에 맞지 않은 선정적이거나 폭력적인 내용을 무방비 상태로 접하게 될까봐 걱정이다. SNS를 통해서 다른 사람들에게 사이버불링을 당하거나 하게 될까봐 걱정이다. 어떤 날은 그저 핸드폰을 켜놓고 아무생각없이 멍하니 쳐다만 보는 것만 같다. 그러다가 눈도 나빠질 것 같고 구부정한 자세도 걱정이다. 그래서 엄마 아빠는 아이들에게 핸드폰 좀 그만보라고 한다.. 2024. 7. 27. 홍천 오션월드 비발디파크 소노벨 아이와 1박 2일 추천 워터 테마파크가 있는 리조트는 어린 아이들과 함께 하는 가족여행으로 최적이다. 안면도리솜은 유아정도 되는 아이들이 놀 수 있는 물놀이 시설이 있고, 경주 한화리조트는 유아~초등학생 아이들을 동반한 가족이 가기 적당하다. 오션월드는 아이 뿐만 아니라 성인들도 즐길만한 다양한 어트랙션이 있다. 규모면에서도 가장 유명한 캐러비안베이와도 견줄만하다. 안면도 리솜이나 삼척 솔비치는 바로 앞에 바닷가가 있어서 워터파크에 굳이 큰 힘을 들일 필요가 없을 것도 같다. 바닷가에서 자연 파도를 즐기고 모래를 가지고도 실컷 놀 수 있기 때문이다. 그런데 비발디파크는 내륙의 홍촌에 있기 때문에 물놀이를 하는 것이라면 좀 더 본격적으로 해도 좋을 것이다. 겨울에는 스키를 타고 여름에는 물놀이를 하면 리조트 운영면에서 안정적으로.. 2024. 7. 25. 화성 새솔동 명륜진사갈비, 막 퍼주는 집이라 더 자주 가야겠어요 이런 말이 있다. '사장님 이렇게 하면 남긴 남아요?' 라고 묻는 집이 장사 잘하는 거라고. 그런데 한편으로는 걱정이다. 아무래도 남는 것이 없을 것 같다. 명륜진사갈비가 리뉴얼을 하더니 TV광고에 남궁민이 고기테마파크라고 한다. 화성 새솔동 명륜진사갈비도 그에 맞춰 리뉴얼을 하고 돼지 갈비 외에 삼겹살, 프렌치랙, 돼지껍데기, 닭갈비를 먹을 수 있게 준비했다. 초창기에는 삼겹살에 기름이 많아서 불꽃쇼를 하고 태워먹기 일쑤였는데 요즘에는 살코기 비율이 나쁘지 않아서 두툼한 고기 숯불에 구워먹는 맛이 있다. 프렌치랙에 아스파라거스, 양파까지 함께 포장된 것도 있어서 정성껏 구워먹는 것으로 스타트를 한다. 숯불이 오면 조금 달궜다가 양념이 없는 고기부터 구워주면서 밑반찬을 가지고 온다. 그런데 명륜.. 2024. 7. 25. 안산 사동 쌈밥 맛집 김연주의 한쌈, 반찬 아끼지 않는 쌈밥 한상 대령이요 가끔 한상 차려놓고 배불리 먹고 싶은 날이 있다. 부지런을 떨어서 좀 먹어줘야 한다고 생각한 날이라든지, 영양소 골고루 좋은 음식 먹어줘야 할 때라고 생가한 날이라든지 그런 날이다. 모처럼 가족 여행을 다녀오다가 점심은 배부르고 따신 걸 먹고 싶었나보다. 그래서 찾은 곳이 오랜만에 김연주의 한쌈. 안산 사동 한 켠에 있어서 일부러 찾아가야 하는 곳이다. 그래도 바로 옆에 공영 주차장이 있어서 주차걱정은 없다. 적어도 나에게 쌈밥이라 하면, 밥은 돌솥 또는 가마솥밥이 나와야 한다. 여기에 쌈채소가 상추, 깻잎 외에 서너가지 종류는 더 될 정도로 풍성해야 한다. 리필이 되면 더 좋다. 그리고 쌈장은 짜지 않고 견과류나 우렁같은 식감과 맛을 살릴 것들이 들어가야 한다. 김연주 한쌈은 이런 나의 쌈밥집 조.. 2024. 7. 25. 간헐적 단식 다이어트에 햄버거는 괜찮을까? 나의 최애는 버거킹 와퍼주니어 지난해 가을부터 간헐적 단식을 하고 있다. 그동안 체중도 빠지고 식습관을 비롯한 생활 습관의 변화가 있었다. 내 경우, 간헐적 단식은 16:8로 하였다. 16:8은 16시간 공복, 8시간 식사를 하는 것이다. 11시부터 저녁 7시까지 점심, 저녁 두끼를 먹고 저녁 7시부터 다음날 11시까지 단식을 하는 식으로 하였다. 공복시간 동안 소화기관이 쉬고 체내의 지방을 사용할 수 있도록 하여 체중조절을 할 수 있는 방법이다. 그러나 혈당이 높거나 당뇨가 있는 사람이라면 간헐적 단식이 좋지 않을 수 있으니 몸 상태에 따라 선택적으로 하는 것을 추천한다. 8시간 식사 기간이라고 해서 계속해서 음식을 먹는 것은 아니다. 식사 사이의 공백은 3시간 이상 되도록 중간에 간식이나 다른 것을 섭취하지 않도록 하는 것이 좋.. 2024. 7. 18. 산본 가족모임 추천 우루루 중국요리 전문점, 베이징덕 눈으로 먼저 먹어요 오랜만에 가족 모임을 했다. 날씨가 더워지고 집에서 저녁상을 차리려면 이래저래 신경쓸 것이 많다. 그렇다고 음식솜씨가 탁월한 것도 아니다. 중요한 가족모임이 있다면 차라리 분위기 좋은 음식점에서 평소 먹어보지 못한 음식을 먹으며 새로운 경험을 만드는 것도 좋다. 산본 '우루루'는 특별한 저녁 모임 장소로 괜찮다. 중국 요리는 일단 호불호가 크지 않은데다 깔끔한 실내 분위기가 모처럼의 모임 분위기를 망치지 않는다. 직원들도 조용히 센스있게 서빙을 잘 해주는 편이다. 우루루는 중화요리 전문점으로 산본역 바로 앞 사거리에 위치하고 있어서 찾기도 쉽다. 다만 저녁이나 주말에는 주차가 다소 어렵다. 공영 주차장도 만차인 경우가 많다. 대중 교통을 이용하거나 산본역 주변 이마트나 롯데피트인 같은 쇼핑몰에 주.. 2024. 7. 17. 노을캠핑장, 노을 맛집 캠핑 아이와 함께 캠핑 후기 주차부터 명당자리까지 지난 봄 다녀온 노을캠핑장 포스팅을 이제 올린다. 노을캠핑장은 한강변에 자리한 캠핑장인데 한강옆이 아니라 언덕위에 자리하고 있어서 접근성이 조금 덜하기는 하다. 그런데 오히려 그것이 매력 요소로 작용한다. 이름에 걸맞게 캠핑 사이트에 노을이 질 때 풍경이 제법 근사하기 때문이다. 노을 캠핑장 이용방법 노을 캠핑장은 매주 월요일 휴장하고 예약일 오후 2시부터 다음날 12시까지 이용할 수 있다. 이용 요금은 전기사이트는 13000원이고 일반사이트는 10000원이다. 노을캠핑장은 전체 ABCD구역으로 나뉘는데 전기배선이 없는 일반사이트는 C구역이다. 한바퀴 돌아보니 ABCD구역 모두 나름의 매력이 있어서 다음에는 다른 사이트로도 가보고 싶다는 생각이 들었다. 노을캠핑장은 노을공원으로 크게 둘래길이 있고 안.. 2024. 7. 16. 새솔동 치킨 맛집 공만 치킨, 맛과 친절로 예스키즈존 새솔동에 웬만한 치킨집은 다 있지만 그 중에서 배달시켜 먹지 않고 매장에 가서 먹으려면 가는 치킨집 중에 공만치킨이 있다. 공만치킨 송산점은 수변 산책로에 있어서 가족 산책을 했다가 들르기 좋다. 차로변에 있지 않아서 날이 좋은 날은 매장 앞에 테이블을 내어 놓고 먹고 마실 수 있는 왁자지껄한 편안한 분위기의 치킨집이다. 우리는 그래도 바깥보다는 매장 안 가장 안쪽을 선호하는 편이다. 아이는 맨발 벗고 소파처럼 벽에 붙박이된 의자에 앉아서 자기가 좋아하는 치킨을 먹고 남편과 나도 적당히 매콤한 맛과 달콤한 양념이 특색인 시그니처 치킨을 먹으면서 시간을 보낸다. 공만치킨은 공들여만든치킨이라는 뜻이라고 한다. 공만치킨은 오미치킨이라고 교촌치킨처럼 얇은 튀김옷에 특유 소스르 바른 양념 치킨이 메인이다... 2024. 7. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 34 다음 반응형
