반응형 문화콘텐츠 연구소1003 그림책 읽기 학부모 연수 1. 친밀한 그림책, 좋은 그림책 고르기 아이 새학년이 되어 로 매주 아이의 학교에 도서관 봉사를 나가고 있다. 지난 겨울 방학부터 아이와의 교감을 위해 책을 읽는 것이 도움이 된다고 생각했기 때문에 그 연장선상에서 결심하게 되었다. 아무래도 학교에 주기적으로 찾게 되면 곁눈으로나마 아이의 생활을 볼 수 있지 않을까 하는 기대도 있는 것이 사실이었다. 초등학교 1학년 아이 학교 생활에 노심초사 걱정만 했다면 2학년이 되고나니 조금 더 학교 시스템이나 운영에 대해서도 관심을 가지게 되었다. 그래서 학부모 총회에도 참석하고 작년에는 강의와 겹쳐서 가지 못했던 학부모 참관 수업도 참여하였다. 책읽어주는 엄마 활동은 한달씩 읽을 책들을 선정하여 매주 1,2학년 아이들을 대상으로 점심시간에 두권의 책을 엄마들이 돌아가며 읽어주었다. 아이들은 생각보.. 2024. 7. 12. 새솔동 치킨 맛집 공만 치킨, 맛과 친절로 예스키즈존 새솔동에 웬만한 치킨집은 다 있지만 그 중에서 배달시켜 먹지 않고 매장에 가서 먹으려면 가는 치킨집 중에 공만치킨이 있다. 공만치킨 송산점은 수변 산책로에 있어서 가족 산책을 했다가 들르기 좋다. 차로변에 있지 않아서 날이 좋은 날은 매장 앞에 테이블을 내어 놓고 먹고 마실 수 있는 왁자지껄한 편안한 분위기의 치킨집이다. 우리는 그래도 바깥보다는 매장 안 가장 안쪽을 선호하는 편이다. 아이는 맨발 벗고 소파처럼 벽에 붙박이된 의자에 앉아서 자기가 좋아하는 치킨을 먹고 남편과 나도 적당히 매콤한 맛과 달콤한 양념이 특색인 시그니처 치킨을 먹으면서 시간을 보낸다. 공만치킨은 공들여만든치킨이라는 뜻이라고 한다. 공만치킨은 오미치킨이라고 교촌치킨처럼 얇은 튀김옷에 특유 소스르 바른 양념 치킨이 메인이다... 2024. 7. 12. 광명 아브뉴프랑 계열사 치킨 맛집 치킨과 골뱅이 세트 추천 광명역 앞 아브뉴프랑 내에 입점한 음식점들 중 가 있다. 대기업의 계열사를 이야기하는 것이 아니라 닭을 의미하는 계를 넣은 네이밍이다. 부암동 치킨 맛집이라는 부연 설명으로 내부 인테리어도 캐주얼한 호프집 컨셉에 맞춰 세련되면서도 분위기 있게 연출되어 있다. 프랜차이즈 치킨집의 아기자기하거나 과도한 마케팅 사인이 없어서 지인들과 편안하게 즐길 수 있다. 치킨은 옛날 통닭스러운 비주얼이다. 얇은 튀김옷에 바삭하게 튀겨져 나오는 스타일이다. 치킨 후라이드 한마리 가격은 22000원인데 큰 편이다. 여기에 부암동 골뱅이 국수를 함께 구성한 친구세트를 먹었다. 친구세트는 골뱅이 국수 소(小)와 후라이드 치킨 한마리에 생맥주 두 잔 혹은 프리미엄 맥주 한잔(한병)으로 구성된다. 프리미엄 맥주는 시즌에 따라 .. 2024. 7. 12. 우동 가조쿠 탱글면발 깔끔국물 우동 맛집 여름엔 붓가케 우동으로 시원하게 즐겨요 아이가 대중교통을 이용해도 얌전히 있을 수 있을만큼 컸다. 휴일에는 여기저기 보고 듣고 체험할 수 있는 일이 많았으면 하는 욕심에 이번 휴일에도 나들이를 다녀왔다. 한양대에서 진행하는 초등학생 대상 교육 프로그한양대 초등학생 대상 체험 프로그램이 있어서 아이와 주말 나들이를 다녀왔다. 될 수 있으면 아이와 이야기거리를 만들고 다양한 체험을 하게 해주고 싶다. 이번에도 전철을 한참을 타야 하지만 아이와 이야기도 하고 책도 보면서 주말을 뜻깊게 보낼 수 있다.마침 점심 시간대와 시간이 맞물리는 덕에 모처럼 아이와 둘이 외식을 하려고 마음 먹었고 고른 곳이 바로 우동 가조쿠다. 처음 찾아본 것은 한양대 앞 맛집이었다. 점심 메뉴로 간단하면서도 아이가 좋아하는 우동이라 고민없이 고를 수 있었다. 다만 맛집이.. 2024. 7. 11. 신들린 연애, 운명을 거스르는 사랑이 가능한가 리얼리티 연애프로그램이 다양해지고 있다. 화려한 외모와 선정적인 이미지를 주로 가지고 있는 에덴 시리즈, 썸핑, 투핫, 러브 아일랜드와 같은 외국의 연애 프로그램들과 달리 우리나라의 연애 예능은 남녀 사이의 미묘한 감정선을 다루는 것이 많은 것이 특징이다. 한국 연애 리얼리티 프로그램은 출연자의 구성이나 관계, 프로그램 속의 룰에 따라서 각기 다른 매력을 가지고 있다. 실제 매칭을 목적으로 하고 결혼까지 이어지는 경우가 많은 는 결혼 적령기의 자기 직업을 가진 남녀들을 현실적인 공간에서 숙박하게 하면서 복수의 매칭과 데이트를 주선한다. 한편, 실제 현실 세계에서의 관계를 끌고 오는 프로그램은 기존 관계와 새로운 관계 속의 미묘한 갈등을 주로 다룬다는 점에서 복합적인 볼거리를 제공한다.와 는 이미 헤어진.. 2024. 7. 11. 간헐적 단식 다이어트 중 입터짐 어떻게 극복할까 다이어트 과정에서 입터지는 날이 반드시 온다. 그런 날 어떻게 대처해야 할까?간헐적 단식을 시작한 지 10개월차에 들어섰다. 그동안 식습관이나 운동루틴이 어느정도 자리잡았다. 간헐적 단식을 5개월 정도 한 후 리뷰를 작성한포스팅을 참고해주길 바란다.( 간헐적 단식 16시간 10kg감량 경험담, 쉽고 행복해지는 식사 루틴 (biroso.kr)) 다이어트는 목표한 체형과 몸무게를 만들어 나가는 과정이면서 그것을 유지하는 것을 의미한다. 그러므로 다이어트는 꾸준히 지속적으로 이뤄져야 하는 것이다. 1년 365일 식단을 클린하게 한다는 것은 거의 불가능하다. 다이어트 기간이 길어질 수록 외식이나 지인, 친척과의 만남에서 식단을 통제할 수 없는 경우도 있고, 음주를 할 때도 있기 때문에 식단이 제대로 되지 않는.. 2024. 7. 11. 하루 만 보 걷기 6개월의 기록, 자존감 올리고 건강도 챙기기 올해 들어 지난 6개월 182일 중177일 동안 하루 만보 이상 걸었다.만보를 걷지 못한 5일 마저도 며칠은 배터리가 나가거나 하여 스마트폰으로 기록이 남지 않은 날이다. 이렇게 모아놓고 보니 하루하루 만보를 걷는 동안 보았던 풍경과 머리속을 스쳐간 생각들이 다시금 떠오른다.7월인 지금도 만보 걷기는 꾸준히 하고 있으며 7월 접어들어 오늘까지도 매일 만보 이상 걷기는 성공하였다. 며칠 성공하지 못한 날도 있지만 그 다음 날에는 몇 십보라도 더 힘차게 걸으며 새로운 시작을 하였고 꾸준히 걸어서 이렇게 반년의 시간 이상 지속하고 있다는 것에 뿌듯함을 느낀다. 하루 만보 걷기를 실패한 날의 아쉬움은 있을지언정 다음날을 위한 리프레시로 삼았다. 사실 어린 시절 나는 완벽주의 성격을 가지고 있었다. 지금도 일.. 2024. 7. 10. 여름방학 아이 간식 추천, 감자 또띠아 피자 휘리릭 만드는 법 또띠아 피자는 아이들의 최애 메뉴다. 토마토 소스, 햄, 치즈 조합은 먹어보지 않아도 맛있을 수 밖에 없는 조합이다. 얄팍한 두께는 먹기에도 부담없고 또띠아 위에 토핑을 얹고 치즈가 녹을만큼의 시간만 있으면 완성이 된다. 여기에 루꼴라같은 채소를 올려주면 좀 더 그럴듯한 음식이 되기도 한다. 또띠아 피자는 안주로도 좋고, 아이들 식사 대용 메뉴로도 많이 추천되는만큼 집에 또띠아와 치즈 정도는 구비해두는 것이 요모조모 좋은 것 같다. 감자탕집에 가면 아이 메뉴로 날치알주먹밥이나 돈까스를 시키게 되는데 아이는 한사코 또띠아 피자를 시켜달라고 한다. 가격은 만원 정도로 주먹밥이나 돈가스와 비슷하거나 오히려 더 비싼데 왠지 가성비로 따져보았을 때 탐탁치 않은 것이 사실이다. 집에서 만들어 본다면 한 판에 .. 2024. 7. 10. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 126 다음 반응형
