반응형 문화콘텐츠 연구소908 [드라마 리뷰] 재벌X형사, 색깔 논란? 등장인물들의 황금과 청렴 과연 섞일 수 있을까. 새로운 재벌이 주인공으로 나오는 수사물 드라마가 시작되었다. 바로 다. SBS에서 금토 10시 16부작으로 내놓은 드라마로 첫 스타트가 좋다. (웨이브, 디즈니+ OTT서비스에서도 볼 수 있다.) 중박은 치는 범죄 수사 드라마에 똘끼에 재력, 인맥, 지능 능력치 최상인 캐릭터가 만났으니 통쾌함이 제곱이 될 것같다. 그래서 제목에도 곱하기(X)가 있나보다. 드라마는 원작이 따로 있다. 러시아의 인기 시리즈인 을 리메이크 한 것이다. 원작도 제목이 은수저다. 실버스푼은 2014년 러시아 채널1에서 시청률 40%를 돌파할 정도로 인기있었던 경찰 드라마다.(넷플릭스에서도 볼 수 있다고 한다.) '이고르'라는 철부지가 경찰로 성장하는 과정을 다루었고 우리나라에서 러시아 드라마 판권을 산 것이 처음이라고 한다. 트.. 2024. 1. 29. 간헐적 단식 16시간, 일상 속 운동 루틴 식사 전후 운동 효과 간헐적 단식 16시간하면서 운동루틴은 어떻게 했을까? 구체적으로, 운동은 다이어트의 완성이자 성공의 필수조건 지난 5개월 16시간 간헐적 단식을 한 경험담을 나누고 있다. 앞서 전체 루틴과 식단에 관한 내용을 다루었고 이번에는 운동에 관한 내용을 다룰 생각이다. 이전 포스팅은 아래 링크를 참고하면 된다. https://www.biroso.kr/941 16시간 간헐적 단식 5개월, 식단과 운동 루틴과 다이어트 효과 지난 늦여름부터 건강한 식습관을 하기로 마음 먹었다. 하루 시간을 잘 관리하고 그 시간을 온전히 잘 보낼 수 있었으면 좋겠다는 욕심이 생겼다. 그 중에서 가장 쉬운 방법은 눈에 보이는 변화 www.biroso.kr https://www.biroso.kr/942 간헐적 단식 16시간 10kg감량 .. 2024. 1. 28. 간헐적 단식 16시간 10kg감량 경험담, 쉽고 행복해지는 식사 루틴 간헐적 단식 식단 루틴 구체적으로, 점심 식단은 직접 만들어 즐기면서 먹기 나는 지난 5개월 동안 간헐적 단식을 통해 10-11kg 감량하였고 단지 신체 치수 변화 뿐만 아니라 생활에 활력이 생겨서 만족스러운 하루 루틴을 만들어 왔다. 간헐적 단식 5개월을 하면서 나에게 일어난 경험을 앞서 포스팅 했다. https://www.biroso.kr/941 16시간 간헐적 단식 5개월, 식단과 운동 루틴과 다이어트 효과 지난 늦여름부터 건강한 식습관을 하기로 마음 먹었다. 하루 시간을 잘 관리하고 그 시간을 온전히 잘 보낼 수 있었으면 좋겠다는 욕심이 생겼다. 그 중에서 가장 쉬운 방법은 눈에 보이는 변화 www.biroso.kr 이번 포스팅은 간헐적 단식을 하면서 먹었던 식단에 관한 것이다. 그리 특별한 것은.. 2024. 1. 28. 16시간 간헐적 단식 5개월, 식단과 운동 루틴과 다이어트 효과 지난 늦여름부터 건강한 식습관을 하기로 마음 먹었다. 하루 시간을 잘 관리하고 그 시간을 온전히 잘 보낼 수 있었으면 좋겠다는 욕심이 생겼다. 그 중에서 가장 쉬운 방법은 눈에 보이는 변화를 만드는 것이고 그래서 나는 최근 살이오른 몸을 좀 가볍고 건강하게 바꾸어 보겠다고 마음 먹었다. 굳이 다이어트라고 하기에는 다소 적극성이 부족했나 싶은 기간도 있었지만 최근까지 꾸준히 식습관이나 운동습관이 좋아진 것을 느꼈다. 남편도 살이 좀 빠진 것 같다는 객관적인 의견을 내주어 모처럼 그동안의 경험을 정리해본다. 키가 보통보다는 큰 편이고 골격이 있는 40대 여성으로 지금까지 몇 번 다이어트로 날씬했던 적은 있지만 대부분 통통한 편이었다. 체질적으로 태음인이라고 알고 있고 얼굴에도 살이 많은 편이라 더 통통해 보.. 2024. 1. 28. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 227 다음 반응형
